今日特讯！贾玲成功减重100斤引热议 专家提醒：减肥要循序渐进 注重健康

贾玲成功减重100斤引热议 专家提醒：减肥要循序渐进 注重健康

[北京讯] 近日，演员贾玲在社交平台上发布消息，称自己为了拍摄电影，在一年多的时间里成功减重100斤，引发网友热议。不少网友表示十分励志，也想效仿贾玲进行减肥。

然而，对于贾玲这种快速减肥的方式，一些专家表示了担忧。他们认为，减肥速度过快，不仅容易导致身体营养不良、肌肉流失，还可能引发一系列健康问题。

中国营养学会理事、注册营养师王思懿表示，减肥是一个循序渐进的过程，一般来说，每月减重4-8斤较为合理。如果减肥速度过快，身体来不及适应，就容易出现头晕、乏力、低血糖等症状。此外，快速减肥还会导致肌肉流失，基础代谢下降，不利于长期维持体重。

王思懿建议，想要减肥的市民应选择科学健康的方式，在专业人士的指导下制定合理的饮食和运动计划。同时，还要注意监测自己的身体状况，如果出现不适，应及时停止减肥并咨询医生。

除了贾玲之外，近年来也有不少明星通过快速减肥的方式来塑造身材。然而，这种极端的减肥方式往往会对身体造成不可逆的伤害。

专家提醒，减肥不能一味追求速度，而应以健康为前提。只有科学、理性的减肥，才能达到理想的效果，并保持长久的健康状态。

以下是一些快速减肥可能带来的健康风险：

• 营养不良：快速减肥往往意味着摄入的营养不足，会导致身体缺乏必要的营养素，影响免疫力，增加患病风险。
• 肌肉流失：减肥过程中，如果只减少脂肪摄入而不进行力量训练，会导致肌肉流失，基础代谢下降，更容易反弹。
• 胆结石：快速减肥，特别是低胆固醇饮食，会导致胆汁中的胆固醇过饱和，容易形成胆结石。
• 胃肠道疾病：快速减肥可能会导致胃肠道功能紊乱，出现腹痛、腹泻等症状。
• 厌食症、暴食症等心理疾病：过度节食或过度运动可能会引发厌食症、暴食症等心理疾病。

因此，想要减肥的市民应选择科学健康的方式，在专业人士的指导下制定合理的饮食和运动计划，并注意监测自己的身体状况。

金冠股份副总经理李健因配偶短线交易被警示

吉林证监局近日发布公告，金冠股份（300510）副总经理李健因其配偶短线交易公司股票，被吉林证监局出具警示函。

据公告显示，李健的配偶付佳佳于2023年12月28日至2024年5月13日累计买入金冠股份股票84,700股，交易金额384,299元；2024年5月10日卖出33,200股，交易金额147,512元。上述买卖公司股票的行为构成短线交易，违反了《中华人民共和国证券法》相关规定。

吉林证监局指出，李健作为金冠股份的高级管理人员，应当熟悉相关法律法规，并严格遵守。其配偶的短线交易行为，违反了相关规定，损害了投资者利益，也给公司形象造成负面影响。

金冠股份表示，公司高度重视此次事件，并对李健进行了内部处分。公司将进一步加强对董事、监事、高级管理人员及家属的证券法律法规教育，杜绝此类事件再次发生。

此外，今年以来，已有十余家上市公司高管因配偶短线交易被监管处罚。其中，南亚新材、青岛双星等公司还收到了交易所的监管函。

业内人士表示，上市公司高管及家属应当严格遵守证券法律法规，提高合规意识，杜绝利用内幕信息进行交易，维护市场公平秩序。

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